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by tomo0326s
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でんでんむし

我が家にご自宅があるらしくて・・・
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出来れば、お引越しを願いたい(・・;)
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by tomo0326s | 2016-06-30 19:25 | 日常

隣を・・・

見たら(*´ω`*)
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息、吸えてますかーーー(笑)
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by tomo0326s | 2016-06-29 20:23 | TINTIN

筋肉痛

ヨーガ教室に通い始めて、次の日には心地よい筋肉痛がある。
今日は太ももの付け根・・初めてかな。この場所は^^
固くなっていた関節、筋肉・・少しずつゆっくりほぐされて行けるといいなー。


教室の先生は2月に86歳を迎えられた。
年だけ聞くとびっくりだけれど、とっても柔軟で、姿勢が良くて、、、良いところだらけ(^.^)
見習うところが一杯で、出会えたことが嬉しい♪


ヨーガを始めて2ヶ月を過ぎた頃、5㎏位体重が減ったかと思うくらいに身体が軽くなった事があって、ちょっと不思議な感覚だった。
難しい事は分からないのだけど、自分で自分の身体を整体しているような・・伸ばしたら縮める、そったら丸まる、ゆっくり身体を整えている感じだ。
身体は柔らかい方でもないけれど、無理をせず自分が出来る範囲で動かせるのが良い。
呼吸法を学びながら、体幹を鍛え、インナーマッスルを意識して・・

教室、2時間最後の15分は若返り運動と呼んでいるチャクラを意識したチベット体操がある。
私は結構苦しい動きもあるのだけれど、先生は号令をかけながら、息を吸ってー!はいてー!っと、、、頭が下がる。

ヨーガのあった午後はとにかく眠い。
夜も横になったらあっという間に寝てしまっている。

そして、次の朝には筋肉痛・・・これが結構気持ちが良い(^.^)


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今朝のタンタン♪
雨だけど、過ごしやすい(^.^)
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by tomo0326s | 2016-06-28 11:59 | 自分

今朝のタンタン^^

今朝はちょっぴり寝坊してしまった・・・
でも、じーーーーっと、散歩に出るのを待っているタンタン。。
私の着替えが始まると嬉しそうについて回る(^ω^)

出だしは良いんだけどね、、昨日の夕散歩が長かったせいか
ゆっくりペースだったかな^^
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タンタンタン、こうしてみるとなかなか若く見える!
強面のおじさんを柔和な顔に変身させる隠し技もこっそり持っていたりするし、タンタンタン、なかなかのもんだよ^^



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そんなタンタン、アッカンベー・・・じゃなくて(^^ゞ
時々こそっと覗いている海外ブログでワンコの傷にはちみつで治しているのを見つけて、前回の歯の腫れから蜂蜜を歯茎に塗っていたのだけれど、それまで酷かった口臭が緩和され、ドキドキだった腫れがまだ治まっている。このままで済むわけではないとは思うけど、少しでも長くこのままでいて欲しいなーと思い、寝る前の毎日の行事・・・(最初は蜂蜜だったんだけど、途中から子供がマヌカハニーをとくれたのでそれからはそれを使っている。)

タンタンにとっては美味しくって毎晩の楽しみになっている(^.^)
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by tomo0326s | 2016-06-26 19:53 | TINTIN

寝てますが(^^♪

ここ最近は毎日とはいかないけれど、1時間散歩は欠かしていない。
とぼとぼな日もあったりで、心配な時もあったけど
元気ととぼとぼを何度か繰り返す度に気にならなくなった。気候もあるしね^^

今朝も過ごしやすかったせいか、コンビニコース♪・・(でも、タンタンに家に帰ってアイスねっ!と何度か言い聞かせていたらコンビニ近くまでは行くけど、素通りするようになった!!)

タンタンタン、この夏を上手く乗り越えようねって・・夏が苦手な自分にも言い聞かせてみる(^^ゞ

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私に用事がある時(^ω^)

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用を足しているすきに、居場所を乗っ取られる!

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少し前だけど、カバーを洗ったので別のベットを置いたのだけれど居心地が悪かったらしい


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白米はお腹が緩くなるのでタンタンはここずっと押し麦。
ガラスープで1時間ほどコトコト♪時々、此処から人用にもらう(^^ゞ
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by tomo0326s | 2016-06-22 12:16 | TINTIN

タンタンの宝物!?

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もしもーし!
何してるんですかー

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あっ、まだ楽しんでいましたか~^^

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どれどれ、、、
奥を覗いたらちいさなカップも大切にしまってありました(苦笑)

すっかり忘れてた^^:





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今年は例年よりも蕗三昧な我が家でした。

今朝、朝ごはんを用意していて・・あらっ!蕗三昧だ~
っと、ごちゃごちゃですが撮りました^^;

ちゃんと、別の器に盛り付ければ見栄えが良いんだろうと思いながら、面倒なのでそのまま。。
洗い物が少なくて済むように、家にある1枚の皿に毎朝こんな感じで昨晩の残り物がのります(笑)・・・っと、ごちゃごちゃな盛り付けの言い訳してみました(^^ゞ

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蕗の葉は食べては作っての繰り返しで、もう良いかなぁ~っと休んでいたのですが、久しぶりに作ったら、やっぱりうんまい♪
伽羅蕗はもう最後かなと思いながら作りました。ご近所の農家さんの蕗を使っていますが山蕗よりも香気が少し弱いかなと思う程度で、まずまず美味しいのが出来上がります。

蕗料理三種・・初めてかな?三種一緒に出会ったのは>^_^<

伽羅蕗は日持ちが良いので、暫くは蕗を楽しめそうです♪♪
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by tomo0326s | 2016-06-16 10:55 | TINTIN

こんにちは!

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by tomo0326s | 2016-06-14 19:45 | TINTIN

魚三昧♪

6月10日
出張のついでに息子が寄ってくれた。
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ピッピへの誕生日の花を持って(^.^)
ありがとう。

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次の日、じーと船釣りへ
タンタン、ソワソワ♪

そこのちっさい鰯を煮てあげる!・・なんて言っていたんだけれど、私から半分食べられる(^^ゞ
長女一家も呼んで、魚三昧な夕餉(^^♪

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今日の朝用に、アジの開きに息子が挑戦。
ふっくらとした優しい味に出来上がり、みんなで贅沢な朝ごはん。

午前中の内に家族のもと駅へ・・
忙しい合間に寄ってくれてありがとう。




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午後から、注文してあった梅を受け取りに。
家中に美味しい香りが広がる・・♪

婿殿、チビたち、待っていてね(^.^)
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by tomo0326s | 2016-06-12 22:06 | 家族

足し算引き算

タンタンの誕生日を迎えると、あっ、、もうすぐピッピの誕生日だ・・って思う。
そして、ピッピが生きていたなら今は・・っと、タンタンの年に二つ足し、、
そして、ピッピが側に居なくなった歳を引く(^^ゞ

毎年毎年そんな事を繰り返し、もう?まだ?4年経ったんだなと思う。

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歩き散歩は好きじゃなくて、一日雨が降ったり、用事で簡単歩き散歩になったりすると
次の日はそわそわ、ソワソワして遊びに行こうよと誘われた(^ω^)
そんなもんだから、遊びすぎちゃった(苦笑)
でも、一緒にわくわくして、四季を楽しんで、すっごく楽しかったよ♪


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最近、ピッピが電車を見に行っていた場所にタンタンが連れて行く。。
「君は此処に来ても楽しくないでしょ?」って声をかけるんだけど
タンタンは私を見上げる。忘れちゃったけれど、おやつをあげていたのかな!?そんな覚えないんだけどなぁ~
でも、それしかないよね・・タンタンの狙いは、、っと、一個あげる(笑)





6月9日。
側にいれば16歳。
きっと、来年も足し算、引き算しているんだろうな~わたし。
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by tomo0326s | 2016-06-10 17:34 | PIPPI

せつないな・・・・

まめが一生を終え、一週間。

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まめの姿を待ち続けるほた。。。
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by tomo0326s | 2016-06-04 21:25 | 家族