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by tomo0326s
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ぷーる

昨年の4月に初級から中級クラスになり
今の嫌われコーチに教わるようになりました(^ω^)

プルブイを使ったローリング、スカーリングの練習を嫌う奥様達、多いですね。
私はそんな練習が好き^^
出来ないことが出来るようになるって嬉しくない!?
楽しいのにね^^

お蔭で、私はクロールが楽に泳げるようになってきています。
ローリングが出来ることで、息継ぎも、1掻き1蹴り(私は1掻き1蹴りしてるので・・)
が自然に出来るようになり、とっても楽♪

背泳ぎもローリングが出来るようになって、リーチが伸びて・・・上手くなった気分(笑)

・・・・っと、かなり上達した感じで書いていますが、まだまだです(^.^)

そして、新たに教わり始めた平泳ぎですが、
なんとか25mが泳げています。
まだ身体に力が入って息継ぎの時にガバッと上半身がカバのように上がってしまう時があるのが難点ですが、キックも少しづつ上達中。
息継ぎ時、手を前に伸ばしながら体重移動が上手く出来るようになればと思ってますが
それもまだまだ。

そう、まだまだなのです。
なのに、現コーチが他校に転勤に!
もっともっと教えてほしかった。
とても残念なのだけれど、最初に平泳ぎをこのコーチに聞けて良かったと思っています。

5月からは新コーチになりますが、しっかり泳げるようになるまで頑張ります(^.^)

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筋肉体操?も続けています。
体重は変化ありませんが、邪魔なものが減りました。

継続は筋肉なり~こちらも頑張ります(^^)!
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Commented by shellmam at 2014-04-29 10:58 x
ばあばさん頑張ってるね!!
体重は変わらないけど、体形はスッキリかわったのかな?
あ~~それが一番健康な証拠だよね。

ばあばさんのクロール見てみたいです♪
口半分での息継ぎできるよになったみたいね(*^^*)
Commented by ムジカ at 2014-04-30 11:50 x
継続は力なり!じゃなくて筋肉なり~ですか?(笑)
年齢と共に筋力も落ちてくるから大事ですよねぇ
私はウォーキングだけは頑張ってるけど全体の筋力が落ちてきているのは否めません。
やはりちゃんと全身使った運動をしないと!ですね。
膝が悪いから水泳が良さそうだけどなかなか踏ん切りがつきません。
ばあばさん、泳げるようになって凄いなぁ!
私は息継ぎが上手く出来ないので、ばあばさんの事、尊敬しちゃう♪
Commented by ばあば at 2014-05-01 15:35 x
◇shellママ
こちらもまだまだですが、すっきりです♪
Tシャツ1枚でも平気~(^ω^)

えへっ♪
クロール、とっても楽な泳ぎで泳いでいると思います(^^)
Commented by ばあば at 2014-05-01 15:46 x
◇ムジカさん
そうなんです(^^ゞ
ちょっとした時間で出来るので、毎日続けられています。
平行に立った後ろの壁に、振り向いてペタッと両手もつくようになりましたし、駅の階段も息切れせずに登れます(笑)
ムジカさん、私と同じですね~
私も膝が良くなくて、、
ウォーキングは一万歩を越すと痛くなってきます。
水の中は楽しいですよ~
ムジカさんも水の中へ来ませんかぁ~^^/
by tomo0326s | 2014-04-28 10:25 | ぷーる | Comments(4)